豌豆是一种常见的蔬菜，但是很多家长都会告诉孩子们，小孩不能吃豌豆。为什么小孩不能吃豌豆呢？
豌豆中含有一种叫做硫氰酸甙的物质，这种物质在人体内会转化为氢氰酸，对人体健康有一定的危害。而小孩的身体机能还没有完全发育，对于这种物质的代谢能力也比较弱，因此不能吃豌豆。
豌豆中含有一定的草酸，草酸会与钙、铁等矿物质结合，形成难以吸收的草酸盐，影响人体对这些矿物质的吸收。小孩正处于生长发育的阶段，对于钙、铁等矿物质的需求量比较大，如果吃了豌豆，会影响这些矿物质的吸收，对身体健康不利。
豌豆中还含有一些不易消化的纤维素，如果小孩吃了过多的豌豆，容易引起消化不良、腹泻等问题。
虽然豌豆中含有一些对小孩不利的物质，但是适量食用还是有益的。豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对于小孩的生长发育有一定的帮助。家长可以适量给小孩食用豌豆，但是要注意控制食用量，避免对身体造成不良影响。
小孩不能吃豌豆的原因主要是因为豌豆中含有一些对小孩不利的物质，但是适量食用还是有益的。家长在给小孩食用豌豆时，要注意控制食用量，避免对身体造成不良影响。
