莲藕如何做好吃

　　莲藕是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质。但是，很多人在烹饪莲藕时，总是感觉它不够好吃。莲藕如何做好吃呢？

　　选择新鲜的莲藕非常重要。新鲜的莲藕表皮光滑，没有裂纹，手感坚实，没有软弱感。如果莲藕表皮有斑点或者发黑，那么就不要选择了。

　　莲藕的处理也很关键。将莲藕去皮后，要将其切成薄片或者丝状，这样可以更好地入味。为了去除莲藕的涩味，可以将其浸泡在盐水中，或者用开水焯一下。

　　就是烹饪的过程了。莲藕可以炒、煮、炖等多种方式烹饪。其中，炒莲藕是最常见的方式。在炒莲藕时，可以加入一些配料，如蒜末、姜末、辣椒等，这样可以增加莲藕的口感和味道。也可以根据个人口味加入一些调味料，如盐、鸡精、生抽等。

　　除了炒莲藕外，煮莲藕也是一种不错的选择。将莲藕切成小块后，放入开水中煮熟，然后加入一些调味料，如盐、鸡精、葱花等，就可以食用了。煮莲藕的好处是可以保留莲藕的营养成分，同时也可以让莲藕更加清爽。

　　需要注意的是，莲藕的烹饪时间不宜过长，否则会影响其口感和营养成分。也要注意火候，不要让莲藕炒糊或者煮烂。

　　莲藕是一种非常健康、美味的蔬菜，只要掌握好烹饪技巧，就可以做出好吃的莲藕菜肴。