人体所需的微量元素是指人体需要的量非常少的元素，但是它们对于人体的健康和正常生理功能却有着非常重要的作用。这些微量元素包括铁、锌、铜、锰、硒、碘、钼、铬等。
铁是人体必需的微量元素之一，它是血红蛋白和肌红蛋白的组成部分，能够帮助血液输送氧气到身体各个部位。铁还能够促进免疫系统的正常运作，维持神经系统的正常功能。
锌是人体必需的微量元素之一，它对于人体的免疫系统、生长发育、生殖系统、味觉和嗅觉等方面都有着非常重要的作用。锌还能够促进伤口愈合，维持皮肤和黏膜的健康。
铜是人体必需的微量元素之一，它是许多酶的组成部分，能够帮助人体维持正常的代谢和免疫功能。铜还能够促进铁的吸收和利用，维持神经系统的正常功能。
锰是人体必需的微量元素之一，它是许多酶的组成部分，能够帮助人体维持正常的代谢和骨骼生长发育。锰还能够促进伤口愈合，维持神经系统的正常功能。
硒是人体必需的微量元素之一，它是许多酶的组成部分，能够帮助人体维持正常的代谢和免疫功能。硒还能够抗氧化，减少自由基对人体的损害。
碘是人体必需的微量元素之一，它是甲状腺激素的组成部分，能够帮助人体维持正常的代谢和生长发育。碘还能够促进免疫系统的正常运作，维持神经系统的正常功能。
钼是人体必需的微量元素之一，它是许多酶的组成部分，能够帮助人体维持正常的代谢和生长发育。钼还能够促进免疫系统的正常运作，维持神经系统的正常功能。
铬是人体必需的微量元素之一，它能够帮助人体维持正常的血糖水平，促进胰岛素的正常分泌和利用。铬还能够促进脂肪代谢，维持心血管系统的健康。
人体所需的微量元素虽然数量很少，但是它们对于人体的健康和正常生理功能却有着非常重要的作用。我们应该保证摄入足够的微量元素，以维持身体的健康和正常功能。
